Boksen is een van de beste trainingen voor het verbeteren van conditie en spierkracht.
Tijdens de lessen wisselen wij boksen af met conditie- en krachtoefeningen.
Boksfit is voor iedereen toegankelijk, ongeacht het niveau.
Waarom boksfit?
-
Om mentaal sterk te worden
-
Om fysiek sterker te worden
-
Om meer zelfvertrouwen te krijgen
-
Om weerbaarheid te verhogen
-
Om conditie en kracht te verbeteren